Большинство людей с рождения имеют здоровые ноги. И только безразличное отношение к ним приводит в дальнейшем к различным заболеваниям, выражающимся в болях и хромоте.

Здоровые стопы - хорошо отлаженный орган, который является надёжной опорой всему телу. Состояние стоп напрямую зависит от нашего к ним отношения.

Большое влияние на здоровье стоп оказывает качество обуви, которую мы носим. Низкого качества или неправильно подобранная обувь при ходьбе ведет к перенапряжению мышц, перегрузке суставов, деформации стопы. Прямым следствием таких испытаний становятся боли в ногах, спине и даже шее.

Тесная обувь нарушает кровообращение в стопах. Когда кровь не поступает в конечности в должном количестве, происходит "зашлаковка" клеток стоп. Последствия этого процесса - артриты и артрозы суставов стоп, заболевания сосудов, плоскостопие.

К основным причинам заболеваний стопы можно отнести следующие:

• ношение обуви подобранной не по размеру и на высоком каблуке;

• не оптимальная (как недостаточная, так и чрезмерная) физическая нагрузка на мышцы, связки и суставы стопы;

• плохое или неправильное питание, в частности, недостаток кальция и других витаминов и минералов.

Часто встречающиеся заболевания стоп:

• артриты и артрозы суставов стопы;

• подагра (отложение солей) с поражением, в первую очередь, плюснефаланговых суставов стопы;

• плоскостопие;

• сосудистые заболевания.

 

Для заболеваний стопы характерны следующие симптомы: быстро наступающая усталость ног, боль в пятках ("пяточная шпора"), чувство жжения, онемение, боли и судороги мышц стопы, мозоли на ступнях, плохая подвижность суставов стопы. 

Больная стопа может вызывать боль в тазобедренном и коленном суставе, спине, общую слабость, мигрень, раздражительность.

Боли в стопе заставляют сменить привычные модные туфли на ортопедическую обувь, ношение которой тоже не приносит длительного облегчения.

Но деформированные ноги не должны приводить Вас в отчаяние. Есть способы вернуть им здоровье.

Необходимо избавиться от вредных отложений - шлаков и токсинов, скопившихся в суставах и тканях стоп. Вернуть стопам гибкость и силу. Для это необходимо использовать массаж или самомассаж, специальные физические упражнения для стоп, например, по системе д.м.н., профессора Бубновского С.М. и правильное питание.

На этой странице представлены ссылки на статьи по лечению стопы.