Рекомендации по лечению коленного сустава Вы найдете в статьях "Коленный сустав - лечение" и "Упражнение для суставов ног". Для ослабления болей в коленном суставе Вы можете воспользоваться упражнением из йоги для пальцев рук или рекомендациями статьи "Как снять боль в суставе".